怀孕三个半月老是胀气吃什么

孕妇肚子胀气吃什么

孕妇肚子发胀的话，孕妇可以熬制一些玉米粥来吃，可以在粥里加一些山药和红枣之类的食物。这期间应该适当多吃一些半流食物，或是一些带酸味的水果也是可以吃的，像苹果，橘子等水果，或是山楂等有助于增加食欲的食物。

出现肚胀、胃胀的情况，可以吃大山楂丸、健胃消食片、复方鸡内金片，促进消化消食。另外一方面，在饮食上避免食用容易引起胀气的食物，例如豆类制品、红薯、马铃薯。

怀孕期间准妈妈出现肚子有胀气时候，建议吃大麦粥或者是大米粥，对于缓解肚子胀气有较好功效。尤其是对于胃部有灼热感或者是有轻微的胃痛等问题时候，能够较为有效的得到缓解。 对于孕期有腹部胀气，还可以适量喝点苹果醋。可用一勺苹果醋，然后加上二百毫升的水。

孕妇肚胀吃什么食物好

1、尽量吃产气少和助消化的食物。孕妇肚子发胀主要是因为肠道内的气体太多，排不出去。孕妇可以熬些大麦粥来喝，也可适当喝些米汤，都能帮助解决胀气。这是因为大麦粥和米汤中含有较多的胶质物，可吸收肠道中多余的气体。孕妇还可吃些白萝卜和莲藕，能起到健胃顺气的作用。

2、怀孕期间准妈妈出现肚子有胀气时候，建议吃大麦粥或者是大米粥，对于缓解肚子胀气有较好功效。尤其是对于胃部有灼热感或者是有轻微的胃痛等问题时候，能够较为有效的得到缓解。 对于孕期有腹部胀气，还可以适量喝点苹果醋。可用一勺苹果醋，然后加上二百毫升的水。

3、有利于排气的食物 酸味食物 孕妇在感觉胀气时，可以吃一些有利于消化的食物。这类食物大多是酸酸的味道，比如：苹果、西红柿、山楂等等，这类食物能够促进消化，增强肠胃功能。

4、问题一：怀孕期间肚子总是胀气非常难受，吃什么可以排气 黄豆 黄豆中含有优质蛋白和卵磷脂，营养丰富，健康身体，尤其适合女性食用。不过黄豆中还含水苏糖等寡糖，在孕妇的肠道内容易被微生物发酵，继而产生气体，会加重怀孕肚子胀气的症状。所以，平日里消化功能不良的孕妇应少食黄豆。

5、孕妇肚子胀气吃什么好 大麦粥或大米汤 大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。稀释的醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，有助消化。

孕妇肚子胀气食谱推荐

平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。孕妇如何避免胀气 应该尽量避免一些容易引起胀气的食物，例如：豆子、白菜、花椰菜、芽甘蓝、椰菜和芦笋，某些淀粉类食物如意大利面和马铃薯等（不含米饭）。

今日针对肚子胀气的患者，我们来推荐三个食谱。山楂葡萄干粥 ：很多人知道山楂有开胃的作用，其实山楂还可以帮助我们的肠胃将堆积的食物尽快地处理掉，我们可以去买山楂干和葡萄干搭配在一起，这样口感的层次是非常丰富的，也可以将我们腹部的不适尽快化解掉。

在肚子胀气吃什么好的问题上，饭后吃一个梨也是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素A、b、c、d和e。研究发现，一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%，而且其中钾的含量也不少。